jak stosowac

Mam pytanie jak stosować: BCAA Olimp Mega caps 1100, Olimp Thermo Stim, Kreatyna ActivLab Moja waga to 106kg zwrost 186cm Zależy mi na zbiciu troche tłuszczu. Zakładam treningi siłowe przynajmniej 4dni +2 dni aeroby. Zmieniony przez - Blazer w dniu 2013-10-22 20:37:29

ogarnijcie chłopaki jakie pryszcze miałem w wakacje - to nie kwestia żadnej mety, którą nawet nie wiem jak stosować - tylko ch** wie czego :-D Nogi mam właśnie duże, tylko nie mam możliwości dobrego ich pokazania w wąskim lustrze ze ścianą tuż za plecami

Będzie to lepszym rozwiązaniem niż Animal Flex? I jak stosować flexita w tym wypadku. 2x po 10g czy 1x20 , na czczo czy po posilku

przeczytałem dużo o tym ale wszytko o 5mg a ja mam 10 i własnie nie wiem jak stosować

A jak stosować ten wysoko białkowy koktajl odżywczy

Co do diety tłuszczowej polecam zapoznanie się z publikacją "Życie bez pieczywa" dr Lutza. Opisano tam w przystepny sposob jakie zmiany hormonalne wywołuje nadmiar weglowodanów w diecie, a także jak stosować diete z wysoka zawartością tłuszczu i białka.

a jak stosowac te spalacz i jakich efektow moge sie spodziewac ?

Ktoś powie jak stosować Olimp Bcaa Mega Caps 1100? Ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu, waga 80 kg.

nie wiem po co ten temat skoro wiesz jak stosowac bcaa:) standardowo mozna dac tylko okolo treningowo

Budżet nie jest ograniczony, a więc w dni treningowe 10g przed treningiem, i 10g na koniec treningu, tak może być? I jak stosować w dni nietreningowe? Zmieniony przez - Sprinteer w dniu 2014-01-27 21:44:20

Ok , to na razie bcaa kupie i jak stosowac? Przed i po treningu? A kreatyne + carbo w wakacje , tak? A co z bialkiem?

chodzi o liczbe kalori tak ktora moge na dzien zpozyc to juz wiem tylko jak stosowac suple w diecie he to jest dla mnie czarna magia

Wincol czemu zakup nie udany zupelnie?HMB dobrze dziala po 2-3 msc przy diecie 200g bialka dziennie sprawdzone przez kumpla ktory wlasnie jest w czasie stosowania HMB na 4 msc i efekty sa naprawde dobre. Ja tez bd bral i zdam relacje .A jesli ktos nie ma pojecia jak stosowac i nie ma odpowiedniej diety to wiadome ze nie bd dzialalo :)

i 4 kapsulki wystarczy dziennie czy jak stosowac?

[...] KREATYNA, W PRZECIAGU DNIA 2X BIALKO I WEGLE NIEDZIELA - SPARING PILKARSKI - PRZED SPARINGIEM WEGLE BIALKO KREATYNA BCAA I PO SPARINGU WEGLE BIALKO KREATYNA BCAA Prawdopodobnie dobranie supli jest nie korzystne - ze wzgledu na brak mojej wiedzy, ale do startu ligi chce podbic troche miesni takze to ostatni dzwonek. Prosze o jakie kolwiek porady

Jak stosować Arthroblock Forte ? 1 kapsułka rano, 1 wieczorem ale przed czy po jedzeniu ?

Okey wielkie dzięki : ) a jak stosować?

Mam pytanie jak stosowac Olimp Iso Plus + L-Carnitine 700g , boks trenuje 3 razy w tygodniu , przed treningiem wypic 250 ml tego suplementu bezposrednio po przygotowaniu ale czy moge przygotowac i wypic za 40 minut? moze i glupie pytanie ale naprawde nie mam pojecia co zrobic poniewaz mysle ze od razu po przygotowaniu to za wczesnie bo pozniej mam [...]

jak stosować go w dni treningowe oraz nietreningowe ? Według braków w diecie %-) Dieta to podstawa.

Czy ta kofeina pobudzi dużo lepiej niż power guarana? I jak stosować , ile i w jakim czasie przed treningiem ? Stosowałeś już ten produkt ? Zmieniony przez - xdd77 w dniu 2014-05-10 15:52:39